Lifestyle

Soms kan een kleine aanpassing in je lifestyle al grote gevolgen hebben op jouw slaapkwaliteit.

Wij bieden een lifestyle programma aan waarbij de focus is om middels een trainingsprogramma van 6 weken uw nek-, mond- en tongspieren te trainen in combinatie met het aanleren van bepaalde ademhalingstechnieken.

Wij gebruiken hiervoor het programma van BreatheSimple.